الأحلام هي لغز للجنس البشري. إنهم يظلون رائعين وممتعين لنا طوال دهور من حضارتنا.

منذ بدايات المجتمعات البشرية ، كان الإنسان يحاول اكتشاف المعاني السرية المخبأة تحت الحجاب الصوفي للأحلام ، وغالبًا ما ينسب إليها رسائل إلهية وبشائر من بُعد آخر.

حتى في العالم الحديث ، عندما تطور العلم المتعلق بالوعي البشري والشخصية إلى حد ما ، أصبحنا قادرين على قياس وتحليل الظاهرة المجردة والمراوغة كأحلام ، يتعامل معها الناس بقدر معين من الحذر والخرافات.

يدعي التفسير العلمي أن الأحلام هي نبضات دماغية من نوع ما ، لكن لماذا ومتى تحدث لا يزال نوعًا من الغموض بالنسبة للجنس البشري بشكل عام.

التصوف وعلم الحلم

لقد كان النوع البشري مفتونًا وفتنًا بظاهرة الحلم منذ الماضي البعيد. كان للعديد من الإمبراطوريات والمجتمعات التاريخية العظيمة موقف خاص من الاحترام والتقدير للأحلام. غالبًا ما يُنظر إلى الأحلام على أنها نبوية ورصدية وإيحائية.

في العديد من ثقافات العالم ، تم إحداث الأحلام عن قصد ، من أجل التنبؤ بالمستقبل أو تحليل الأحداث والظروف الحالية. كان الشامان والكهنة وغيرهم من الممثلين الدينيين موضع تقدير كبير لقواهم الصوفية المزعومة لرؤية نتائج بعض الأحداث من خلال الأحلام.

كان الجنس البشري دائمًا مفتونًا بالأشياء التي لا تستطيع التفسير المنطقي ، لذا فإن كل الظواهر التي يُنظر إليها على أنها خارقة للطبيعة أو إلهية تُنسب إليها أهمية وقوة خاصة.

غالبًا ما كانت بعض أعظم الشخصيات التاريخية تقودها النصائح والاقتراحات التي حصلوا عليها من العرافين والكهنة والأوراكل التي حصلوا عليها من الأحلام.

لا يزال البشر المعاصرون معجبين ومبهرين بأحلامهم. لقد تساءلت بالتأكيد عن الطبيعة الحقيقية للأحلام. وهل هناك تفسير مرضٍ لها من حيث العلم والمعرفة الحديثة؟ تحدث التفسيرات الحديثة للأحلام ضمن نظريات علم النفس الشائعة ، التي اقترحها سيغموند فرويد وكارل يونغ. وفقًا لتفسير فرويد ، يتم تفسير الأحلام على أنها أجزاء غير واعية من العقل البشري.

الأحلام هي صور ومشاهد توضح رغباتنا الحقيقية واحتياجاتنا التي نقمعها في اليقظة. منطقيا ، كل التوتر المتراكم عن طريق الكبت المستمر يجب أن يتسرب إلى مكان ما.

وفقًا لتفسيرات علم النفس ، فإن الأحلام هي صمام عادم لأذهاننا.

تشير بعض النظريات الأخرى إلى أن الأحلام ليست سوى نبضات دماغية تحدث في أذهاننا أثناء النوم ، بلا معنى حقيقي.

بمعنى آخر ، إنها ليست رسائل ذات مغزى أو إيحائية أو نبوية من الجانب الآخر من أذهاننا. الأحلام هي صور عشوائية تحدث بينما يعالج دماغنا أفكارنا.

تزعم بعض الدراسات أن الأحلام هي نوع من آلية الدفاع ، وتعلمنا كيفية الرد في وجود تهديد في الحياة الحقيقية. ويفسر ذلك حقيقة أن الحيوانات تحلم أيضًا.

لقد ثبت أن القطط لديها أحلام على سبيل المثال.

بما أن الحيوانات ليست كائنات حساسة مثل البشر ، فإنها لا تفسر الأحلام لتعزو لها معنى ؛ الأحلام بمثابة نظام إنذار ودفاع عن النفس بالنسبة لهم.

قوة الوعي تجعل البشر يحاولون غريزيًا إعطاء معنى للأحلام ، لحظة استيقاظنا.

دورة الحلم

تزعم الدراسات العلمية أن كل الناس يحلمون كل ليلة. لا يهم إذا كنت تتذكر ما كنت تحلم به أم لا. يميل الناس إلى القول إنهم لا يحلمون ، إذا لم يتمكنوا من تذكر أي صور بعد الاستيقاظ.

ومع ذلك ، فإن العلم لديه اقتراحات مختلفة ، على الرغم من عدم وجود نظريات صارمة من شأنها أن تعطي استنتاجًا حول طبيعة وعملية الحلم. أظهرت الدراسات أن الاستيقاظ له تأثير على أحلامنا.

تم إجراء العديد من التجارب ، من أجل تحديد العوامل والطريقة التي ستؤثر على الأحلام نفسها وقدرتنا على تذكرها.

لقد ثبت أننا إذا استيقظنا خلال مرحلة حركة العين السريعة من النوم ، فمن المرجح أن نتذكر معلومات مفصلة عن الحلم.

تظهر الأحلام غالبًا أثناء مرحلة حركة العين السريعة من النوم ، على الرغم من أنها قد تحدث أثناء أجزاء أخرى من دورة النوم.

ومع ذلك ، فإن أحلام حركة العين السريعة عادة ما تكون لا تُنسى وحيوية تمامًا. مرحلة حركة العين السريعة هي مرحلة حركة العين السريعة. إنها مرحلة النوم الأقرب إلى مرحلة اليقظة من عقل الإنسان.

علميًا ، تميز حركات العين السريعة والعشوائية والتقلصات السلبية للعضلات وموجات الدماغ غير المتزامنة. هذه هي الظروف التي تجعل البشر لديهم أحلام حية ويتذكرونها. ترتبط مرحلة حركة العين السريعة أيضًا بالإبداع والأحلام الواضحة.

كم مرة يحلم البشر؟

كما ذكرنا من قبل كلنا نحلم ، كل ليلة. لا يوجد استنتاج حول سبب عدم تذكر أحلامنا ، على الرغم من أنه يمكن تفسير سبب قدرتنا على تذكر أحلام مرحلة حركة العين السريعة.

سواء كان الشخص يتذكر حلمًا أم لا ، يحلم الناس تقريبًا لمدة ساعتين تقريبًا في الليلة. لدى الناس ما يقرب من أربعة إلى ستة أحلام خلال ليلة واحدة.

يقضي الشخص العادي حوالي سبع إلى ثماني ساعات في النوم ؛ عادة ما تقضي ساعتان في الحلم. عادة ما يستمر الحلم من خمس إلى ثلاثين دقيقة.

لا يوجد تفسير محدد لماذا ننسى أحلامنا ، بغض النظر عن مدى غرابة أو غرابة الصور التي يمكن أن تظهر. هناك بعض الافتراضات العلمية التي يمكن أن تفسر ظاهرة نسيان الأحلام.

تظهر مناطق الدماغ المسؤولة عن المنطق والتخطيط نشاطًا منخفضًا أثناء النوم ، لذلك قد يكون هذا هو السبب في أن دماغنا لا يجد أهمية لتدوين القصص.

عندما يكون نظامنا للمنطق والتخطيط في أدنى مستوياته من الأداء ، فإننا لا نتعامل مع التنبؤات ولا نحتاج إلى التفكير فيما يمكن أن ينتج عن حدث معين ، لذلك نتفاعل بحرية ونشاط مع أحلامنا.

تميل نوبات حركة العين السريعة إلى الإطالة تدريجياً مع مرور الليل. وهذا يعني أيضًا أن الأحلام التي تحدث أثناء مرحلة حركة العين السريعة تطول بشكل متناسب مع حلقات حركة العين السريعة. يعاني الشخص العادي عادةً من أربع إلى خمس نوبات من حركة العين السريعة أثناء النوم.

تستمر الحلقة الأولى من عشر إلى اثني عشر دقيقة فقط ، ويمكن أن تستمر الحلقة الثانية من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة وهكذا. عادة ما تستمر الأحلام التي تصاحب مراحل حركة العين السريعة في نفس الوقت.

نسبيًا ، يزداد معدل استرجاع الأحلام مع عدد مراحل حركة العين السريعة. يقال إن الناس يميلون إلى امتلاك ذاكرة واضحة جدًا للأحلام من مرحلة REM الأخيرة.

إنهم قادرون على تذكر المعلومات التفصيلية التي تم الحصول عليها من الحلم ، مثل الأوصاف الحية لصور الأحلام والأصوات والألوان والعواطف وما إلى ذلك.