مدونة او مذكرة

لماذا أشعر بالنعاس بعد الأكل؟

هل شعرت يومًا بالنوم بعد تناول وجبة لذيذة؟ من المحتمل أن يكون لديك ، وإذا كنت تتساءل من أين يأتي هذا الشعور ، فهناك شعور مثالي

كيف أتوقف عن الأكل في الليل؟

عندما يتعلق الأمر باكتساب الوزن ، فإن أجسامنا تواجه صعوبة في معالجة الطعام بعد وقت معين. يعمل التمثيل الغذائي لدينا بشكل مختلف ، وهذا يعتمد أيضًا على كيفية عمله

كيف تتجنب النوم أثناء الدراسة؟

الدراسة هي بالتأكيد شيء لا يستمتع به أي منا تمامًا. لقد كنا جميعًا في موقف ، عندما كان لدينا الكثير من المواد التي نحتاجها في فترة قصيرة

ما هي مدة الكافيين؟

عندما يكون لدينا الكثير من العمل على طبقنا ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكننا التعامل معها والحصول على كل شيء في الوقت المحدد هي تعزيز أجسامنا بالكثير من الكافيين. او عند